06 Apr. О массаже

На что обратить внимание перед приемом курса массажа

Если у Вас имеются хронические заболевания, то рекомендуем проконсультироваться у Вашего лечащего врача по поводу совместимости глубокого, интенсивного массажа с Вашей болезнью. В процессе массажа может повышаться потливость, учащаться пульс и дыхание. После массажа возможен прилив или упадок сил.

Сколько нужно сделать сеансов, чтобы получить эффект?

Напряженные участки на теле, можно обнаружить у 90% наших посетителей. В зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека эти спазмы расслабляются по-разному. Среди наших клиентов есть те, кому нужно 3-4 массажа и мышцы полностью расслабятся, но есть и те, кому и 10-12 массажей не хватает.

– Не ждите от нас чудес. За 1 или 2 массажа, как ни дави на спазм, улучшений ждать не следует. 1-2 массажа подойдут тем, кто хочет попробовать наш массаж;
– Как правило, если Вы ведёте активный образ жизни, занимаетесь йогой, много плаваете, то Ваше тело расслабится за 5-7 сеансов;
– Если у Вас коренастый тип телосложения, либо Вы имеете лишний вес, отёки или у Вас тяжелая физическая работа, много занимаетесь в спортзале с тяжёлыми весами, то Вашему телу необходимо больше внимания.

Послемассажная боль

В первую очередь хотелось бы предупредить, что после первого массажа у многих (не у всех) болит тело. А именно болят наиболее спазмированные участки тела. Боли от массажа сравнимы с болями от физической нагрузки. Боль уходит в течение 1-2 дней.

Синяки

Как уже было сказано выше, в своей технике массажа мы разминаем спазмы. В связи с этим на теле могут появится синяки. По опыту знаем, что, как правило, синяки выступают в местах:
– застоев лимфы;
– с плохим кровообращением;
– на тонкой коже;
– послеоперационных швов и спаек;
Синяки могут появится у людей с ломкими сосудами, а также если сосуды лежат близко к поверхности кожи. Просим, если Вы не хотите, чтобы от массажа появлялись синяки, то Вам не следует принимать наш массаж. Мы не можем гарантировать, что от нашего разминающего массажа не появятся синяки.
Также, с согласия клиента, мы используем вакуумные банки, которые тоже оставляют синяки.

Перед сеансом массажа

– Соблюдайте личную гигиену;
– Не наедайтесь. Тяжело лежать на полном желудке;
– Не пейте алкогольные напитки;
– Убедитесь, что Вы не хотите в туалет. Во время массажа происходит движение лимфы и выделение жидкостей из организма, соответственно мочевой пузырь наполняется быстрее;
– Женщинам не рекомендуем наносить макияж. На массаже Вы лежите лицом вниз. Весь макияж растечется по лицу;

После массажа

– Пейте простую воду. Она помогает выводить токсины, которые были выброшены в общий круг кровообращения в процессе массажа;
– Слушайте свой организм. Хочется спать – спите, хочется гулять –  гуляйте, но во время прогулки берегите себя от сквозняков;